로드 잘타는법 있을까요 제친구때문에 로드 입문하고 자전거 라이딩 많이하는데 제친구는 멀리가도 안힘들어하고 대부분 저단쓰고 빨리갈때만 앞2단쓰던데
전 항상 2단쓰다가 오르막이나 기파른 경사진곳에서만 업힐에서만 앞1단 저단쓰는데 무릎에 안좋다하더라고요 저번에 80~90km탓을때 페달 굴릴때 다리가 아프더라고요 엉덩이도 계속 앉으니 따가우면서 아프고
동호회분들은 빠르게.타시면서 평속도 빠르고 자전거가 좋은것도 있지만 정말 잘타시던데 어떻게해야 친구만큼이라도 잘타면서 멀리 가면서 평속을 유지할수있나요

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