4월 
건강검진결과에 충격먹고 운동을 다짐 로드자전거 입문

자튜버들이 30중후반 달리는걸 보고 평속 30은 껌인줄 알았으나 평속 21 따릉이 수준…충격;; 피팅부터 문제라는걸 느끼고 인터넷 뒤져보다 로싸갤로 흘러들어옴.


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5월

존2 훈련이란걸 주워듣고 심박계 마련후 매일 25키로구간 존2 주행

케이던스로 달리는법도 익숙해지고 존2 평속도 25 달성. 

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7월

클릿슈즈 입문 및 마일리지 누적으로 존2 평속 27.7 까지 상승


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7월 오늘

컨디션이 괜찮아서 역치주행해봄. 평속 30.4 달성… 짧은 구간에 순수 자도라서 뻥튀기 평속이지만 그래도 나름 성취감 느끼는중..


미취학자녀가있는 가장이라 애들재우고 한시간씩 밖에 타지 못하지만 매일 꾸준히 자전거 탄게 많은 도움이 된거같음. 몸무게도 10키로 가량 감량.(하지만 아직 로뚱…). 무엇보다 집/회사 밖에 없던 생활에 취미가 생겼다는건 큰 활력소. 앞으로도 다치지 않고 10년 이상 오래 타는게 목표.


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