[일반] 존2 훈련 의미 없는 듯

[로붕이(112.187)]

프로나 선수급 존2가 훈련 의미가 있는 거지

일반인 존2는 운동도 안 되는 거 아닌가 싶은데

킵초게의 존2는 일반인의 존5 전력보다 빠름

[연유와(saysikey)]

의미가 없다기보다 고강도 훈련 효과가 뚜렷하게 잘 나타남. 그냥 쪼렙들은 침흘리면서 타면 빨라짐.

[화지(nojunyong4)]

그냥 마일리지는 채워야할것같고 빡세게 타기 싫으면 존2로 탄다요 ㅠㅠ - dc App

[항문에물파스(wwwgus)]

ㄹㅇㅋㅋ

[도그마충(glue3056)]

가끔은 탈만함 ^^ 근대 존나 지겨워서 난 존투 잘 안함 레이스 할때 피 빨면 그게 존투지 - dc App

[유선생(yooholic)]

장거리 라이딩을할때 존2 많이타두면 티가남 의미가 없진 않음 - dc App

[도그마충(glue3056)]

인터벌 갈겨서 같이타는 사람 죽여놓으면 더 의미있지않아? 내가 주도하는 라이딩 - dc App

[유선생(yooholic)]

그런라이딩 나가면 보통 내가 피해자기도하고.. 나는 그냥 같이 적당히 타는걸 선호하는거같음 사람 성향차이인듯? - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

존2를 의도적으로 해야할 정도로 시간을 투자하는 동호인이 극소수긴 하지

[로붕이 1(124.49)]

설악같은 그란폰도에선 효과나타나지 100km깔짝에선 잘 모르고

[로뚱자륀(kyh4062)]

음... 의미 존나 많아

[자업자덕(floor5301)]

미토콘드리아 밀도? 이런거 잘 모르겠고 매번 한 시간 한 시간 반 템포 역치로 밀어 붙이다 심박 주시하면서 2시간 LSD 시작했었는데 정해진 심박 내에서 최대한 빠르게 가려고 해보니 어떻게 해야 심박을 크게 올리지 않고 빠르게 갈지 감이 오더라

[자업자덕(floor5301)]

복식호흡 페달링 긴장풀기 등 부악부악!! 밟았을 때 절대 알 수 없는 것들 LSD하면서 많이 알게됨

[리들니압수(bake3596)]

이거 나도 느낌 페달링 낭비 없이 앞으로만 나가는 느낌에 집중하게 됨

[이응두개(ddongsoon)]

베이스 안쌓으면 왕복 100키로 라이딩이라고 할때 편도 50키로 인터벌 존너 치면서 재밌게 타고 복귀할때 시체처럼 겨우오는 경험을 하게될 것 - dc App

[Tev(uvprotection)]

이거 난데