[일반] 존2 공복이 맞는겨? 탄수먹으면서 하는게 맞는겨?

[로붕이(223.39)]

존2가 지방대사를 촉진하기 위해 공복이 좋다로 알고있었는데

천소산 영상보니 시간당 탄수 40먹는다는데

이러면 템포 저단 타는거랑 무슨차이야?

결국 어떤식이 좋은지 궁금하네

- dc official App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

강도가 얼마든 오래 타려면 먹어야함 탄수를 안쓰는게 아냐

[포카포카_이자르코MAX(c3b2k112)]

근손실 안 나려면 먹으면서 타는게 맞다 - dc App

[화지(nojunyong4)]

먹어야지 - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

전 4시간탈때 처음 한 시간 빼면 시간당 100정도 넣었어요

[글쓴 로붕이(223.39)]

보급없이 두시간반정도 타면 허기져서 내렸는데 먹으면서 해야겠구만 - dc App

[로붕이 1(182.252)]

먹냐 안먹냐 보다 중간에 쉬냐 얀쉬냐가 더 중요 필드에선 먹고 로라에선 안먹어도 되지만, 먹어

[리들니압수(bake3596)]

굶어서 지방대사 촉진 이론 득보다실이 훨씬 많다고 결론난거 아님?