[일반] 늅늅이 라이딩후 알 안배기면 살살탄거야?

[로붕이(112.147)]

열심히 탄다고 타고

집와서 다리 힘풀릴정도로 타는데 땡기는 듯한 근육통만 있고

알이 안배기면 강도 높여야 되는거야??

나름 힘든데 알이 안배기니 운동 열심히 안한 느낌이네

[익명(conclude3970)]

유산소는 보통 알 잘 안배기지않나? 무산소 하체 조지면 알 존나잘뱀 - dc App

[노잉(wireless9697)]

근육을 크게 키우는 운동이아니고 지근발달 운동이라 그럴수있지 다리 힘풀릴정도면 근육은 다털린거같은데? - dc App

[글쓴 로붕이(112.147)]

오 답변들 ㄱㅅㄱㅅ 열심히하는게 맞긴한가 보구나 꾸준히할께