로드레이스 프로그램 짜주는거 따라가서램테치고 ftp 올렸는데방금 1시간 pr 추라이 해보니 오히려 역치 지속주 훈련 많이 할때보다 떨어졌다 ㅋㅋ 5분 8분 파워는 올라도 30분 1시간은 따로 꾸준히 연습해줘야 하는거군... 아침에 육각형 보고 좀 치게 된건가 했는데반성하러 간다
그게 양극화로 잘 올려놔도 중간영역이 무조건 따라오는게 아니라서 한번씩은 조져줘야댐
밑빠진 독에 물붓기 그잡채 ㅎㅎ
한두번만 해줘도 된다구
오롸잇!! 다음 블럭에는 역치 훈련도 섞여있던데 안빼먹고 잘 타야겠다