[일반] 식이섬유가 많은

[포카포카_이자..(c3b2k112)]

오트밀을 밥대신 먹을까…

대충 우유에 말아먹으면 될텐데

단점은 굽기x 찜x 스틸컷x라서

식감이 물에 젖은 신문지 같음.

듀럼밀 파스타는

내가 파스타를 안 해먹어서

어떻게 먹어야할지 감이 1도 안 오네…

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[결휘파파(tight6742)]

근데...그냥 삼겹살구워서 밥이랑 야채랑 먹음 안됨?? - dc App

[괴발개발자(rather8067)]

전날에 냉장고에 넣고 하루 재우면 되고 건과일 섞어서 재워도 좋아요 식감을 원하시면 콘프로스트 같은 거 조금씩 섞어 드시면 좋더라고요

[Sufjan(jjrnsls102)]

당 있긴해도 꿀이나 잼 조금 넣어서 먹기

[비앙키스페셜리시마(fiaf2id1d81r81udwd)]

꿀잼ㅋㅋ

[TAKESI(saysisie031917)]

파스타 쉬운데

[익명(211.201)]

오트밀 하루 30g만 먹으라는데? 그걸로 끼니가 되겠어

[구강조윤(disorder33)]

오트밀80g을 저녁으로 먹었었는데 그 신문지 식감은 해결이 안됨 ㅋ 시리얼이랑 섞인걸로 먹던가 하면 먹을만함

[로직쿠스(baked4267)]

다시다에 미역넣고 끓여 마무리로 계란하나 - dc App