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자안분 탔워


오늘은 이포보에서 좀더 간 양평 인증센타까지 갔다왔워


근데 가는길에 12퍼짜리 업힐있더라...? ㅠㅠㅠㅠ


꼭 34t로 바꿔야지...





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길은 좋은데 사람이 많으니 꼭꼭조심...


간만에 장거리라 손목저림 대비해서 싯포 1센치 낮추고 갔는데


복귀길 12퍼 업힐에서 대퇴사두가 털려버렸워...


힘을 내고싶은데 근육통이 심해서.. 라면묵으면서 리커버리




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는 안되더라


중간에 대퇴사두에 힘주니까 오고곡 소리가 절로나옴 ㅋㅋ


싯포를 올리자니 손목이 저리고, 내리자니 다리가 빨리 털리고.. 자장구 사이즈가 안맞는건가...?



모든걸 포기하고 남은길 할배라이딩으로 복귀


날 너무 뜨거운것..



좋은하루보내


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