안장에서 좀 뒤로 앉아서 페달질 하면 느낌오는듯

이게 둔근인지 아닌지는모르겠지만

허벅지나 다리 피로도가 확실히 줄어듬

다리힘을 안쓰고 엉덩이 근육으로 페달링하는느낌이랄까?