62에서 59가 돼버림..
내가 이런 고민을 할 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
간식을 자주 먹어야겟네요
아 그리고 LSD 할 때 바나나, 초콜릿 먹으면 먹느라 호흡 자꾸 놓치는데 어떻게하나요?
오늘 평균심박은 146인데, 막판엔 심박 150에서 안떨어짐 ㅠㅠ
근데 안먹으면 힘이 안나고 재미없음 힝힝힝힣잏잉
62에서 59가 돼버림..
내가 이런 고민을 할 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
간식을 자주 먹어야겟네요
아 그리고 LSD 할 때 바나나, 초콜릿 먹으면 먹느라 호흡 자꾸 놓치는데 어떻게하나요?
오늘 평균심박은 146인데, 막판엔 심박 150에서 안떨어짐 ㅠㅠ
근데 안먹으면 힘이 안나고 재미없음 힝힝힝힣잏잉
난 안빠지던데.. 좀더 페달링에 집중해야대나
난 일주일단위로 빠져서 계속 깜짝놀램
Lsd하면서 뭐 먹는대 호흡 안되면 페이스가 높아서 그런거 아님? Lsd는 이빨까면서 타도 무리 없는 페이스라 알고있는대
그런가 ftp205에 120w로 탄건데 근데 140~150대만 유지하면 되지?
난 lsd안해서 잘은 모르는대 낮은 유산소 대역에서 같은 페이스로 3시간 이상 하는거라 알고있음 너 최대심박을 몰라서 뭐라 말하긴 힘들지만....아 나도 몰겠다 ㅋㅋㅋ
심박존이 어떻게 되는지는 모르겠지만, 심박이 너무 오른다고 생각되면 파워를 좀 낮춰봐.
내일 낮춰봐야겟다
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난 찌고싶다 ㅋㅋㅋ
너무 빡세게 타는듯 lsd는 살살 길게 타는게 좋믐 - dc App
그래도 150 넘진않는데 140~150대 유지하면 되는거 아녔음? ㅠㅠ
LSD 마약아님?
lsd 심박 135~140유지해라
넵