[일반] 담백질바보나 파워젤이 더좋음?

[주르미(decade5751)]

파워젤 한번도 안먹어봣는데 봉크오기전에

먹기엔 파워젤이 더 좋음? 

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[주르미(decade5751)]

그렇구나.. 그럼 일반적으로 편의점같은데서 보급할땐 뭐가 젤 좋음? - dc App

[Scramble!(frequent1149)]

@주르미 달달한거

[주르미(decade5751)]

@Scramble! 초코바? - dc App

[Scramble!(frequent1149)]

@주르미 빵도좋고젤리도좋고초코바도좋고... 초코바 들고다니기엔 녹아서 비추고 들고다닐거면 양갱

[249좀해보자(member3995)]

운동 중 단백질은 안먹는게 좋음

[주르미(decade5751)]

왱? ㅠㅠ - dc App

[Tev(uvprotection)]

단백질도 일정량 보급해주는게 국룰로 알고 있는디

[Scramble!(frequent1149)]

@주르미 지피티한테 물어보니까 운동중엔 흡수가 느려서 별 도움은 안되고 소화만 안되니까 타고나서 먹으라네여

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

단백질은 포만감이 좀 높지만 막상 에너지원으로 전환이 안 돼서.. 식사 잘 하고 탄수 위주로 먹으라고 들었어요

[주르미(decade5751)]

어쩐지 먹어도 배가고픈느낌이 계속 들더라니… 바나나챙겨다녀야겠네 - dc App

[LoveYui(scrub4312)]

단백질바 중에 설탕 잔뜩 든거면 도움될지도?