한 150km까지 한번에 가고싶은데 아직은 50km 이상 안타봐서..
한번에 한 5km씩 올려간다고 생각하면 될까?
50탔으면 그담에 한 70-80 몇번 타보고 괜찮다 싶음 100 타셈 100 몇번 타보고 페이스 조절되고 탈만하다 싶으면 150도 바로 가능함 - dc App
실력이 늘수록 갈수잇는 거리가 잘늘어 - dc App
@킼키 연습한다고 미니벨로로 왔다갔다하는건 크게 효과 없을거같아??
지속주는 금방 늘어서 한번에 2~30km, 많게는 50km이상씩 늘려도 됨
중간보급만 제때 해주면 백키로까진 그냥 할만함
아 뭔가 초행길이고 대중교통도 안좋아서 한번에 막늘리긴 빡세보이긴 한데...
아니면 코스를 만들어서 다회전 해보셈 - dc App
길이 늘이는건 죽었다 생각할때까지 가보고 퍼지면 늘더라...
150까지는 금방 올림. 무정차 50달성하면 그담부턴 별거아님
다들 괴물이농.. 무정차 150 쉽게 말하네 ㄷㄷ - (사실 구라임ㅋ)
50탔으면 그담에 한 70-80 몇번 타보고 괜찮다 싶음 100 타셈 100 몇번 타보고 페이스 조절되고 탈만하다 싶으면 150도 바로 가능함 - dc App
실력이 늘수록 갈수잇는 거리가 잘늘어 - dc App
@킼키 연습한다고 미니벨로로 왔다갔다하는건 크게 효과 없을거같아??
지속주는 금방 늘어서 한번에 2~30km, 많게는 50km이상씩 늘려도 됨
중간보급만 제때 해주면 백키로까진 그냥 할만함
아 뭔가 초행길이고 대중교통도 안좋아서 한번에 막늘리긴 빡세보이긴 한데...
아니면 코스를 만들어서 다회전 해보셈 - dc App
길이 늘이는건 죽었다 생각할때까지 가보고 퍼지면 늘더라...
150까지는 금방 올림. 무정차 50달성하면 그담부턴 별거아님
다들 괴물이농.. 무정차 150 쉽게 말하네 ㄷㄷ - (사실 구라임ㅋ)