[일반] 너네는 지전거 타기전에 준비운동 잘해라..

[템페스트(lejnkog)]

장경인대염 온거같은데

아예 당분간 자접해야되나 고민중이다

[강화맨(player2819)]

[템페스트(lejnkog)]

설상가상..

[Tev(uvprotection)]

ㄷㄷ... 장경인대가 파워를 못이기고...

[템페스트(lejnkog)]

[블랙화이트(pffkm100)]

나도 온거 같아서 4일 쉼

[템페스트(lejnkog)]

4일로 됨...? ㄷㄷ

[블랙화이트(pffkm100)]

@템페스트 4일 쉬고 탔는데 그래도 아프더라..

[템페스트(lejnkog)]

[주석(rpacoavn01)]

장경인대 베이스기간없이 갑자기 고깅도타도 온다네요 - dc App

[템페스트(lejnkog)]

ㅠㅠ

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[템페스트(lejnkog)]

[토루비(dokdokdokdokdokdok)]

[템페스트(lejnkog)]

[로붕이 1(112.172)]

자전거는 여기서나눔해 - dc App

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[템페스트(lejnkog)]

검섹해볼게

[로붕이 2(183.103)]

자전거를 탈수록 안좋아지는 부분이 있는거 같다...ㅠㅠ

[UPPY(greece6273)]

쉬어야겠지? - dc App

[템페스트(lejnkog)]

그래야댈듯...

[좆논데일(pound0858)]

폼롤러, 체외충격파 ㄱㄱ

[템페스트(lejnkog)]

오.. 그거하면 좀 빠릉가여

[-과거의망령-(pinot92)]

장경인대? 뉴비인가봐!

[템페스트(lejnkog)]

[Newbierider(newrider)]

으아아아ㅜㅜㅜ

[템페스트(lejnkog)]

나 이제 어떡함

[Newbierider(newrider)]

@템페스트 어쩌긴 뭘 어째 자접안할라면 이제 관리 잘해야지.. 내가 맨날 스트레칭 보강운듕 잉이이ㅣㅇ 햇잔아오.. 늙으먼 어쩔수업음.. 인자강에서 갤럼도 이제 일반인이 되고 잇는것임.. 세월안...피할수..업다..

[템페스트(lejnkog)]

[로붕이 3(118.235)]

일주일동안 절대 운동말고 소염제 타 먹고, 병원가서 물리치료 충격파 조지고 폼 롤러 살살 조져주면 초기 진압 완벽하다 조급 ㄴㄴ