보닌 원래 80-82 왔다갔다 했으나 작년 9월부터 자접하고 공부하면서 급격하게 불어남
남산 무정차 3회전 북악 10회전 이딴걸로 희열 느끼고 에너지를 얻는 변태가 몇시간씩 앉아서 공부만 하려니…
힘이 안나고 인생사는 맛이 안나는것임
그래서 삶의 에너지, 인생의 재미를 찾아 떠나기로 했다
아아… 이맛이야…
아파트 1층부터 24층까지 계단 오르기*8lap 완.
0.09t의 몸을 이끌고 한발 한발 내딛으며 가자미근부터 둔근을 거쳐 요방형근으로 이어지는 힘의 전달을 느끼면서 하나하나 올라가니 에너지가 샘솟는다…!
이렇게 자접러는 오늘을 살아갑니다…
미친놈.. -G-
님 사실 다회전이 운동효과 기가 막힘 진짜 - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
북악 10회전 츄라이 - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
으악!!!ㅋㅋㅋ - dc App
사람 쉽게 안바뀌는군여
사람 어디 가겠슴까… - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
무릎 터져욧!!!
내려갈때는 편안하게 엘리베이터 탑승 웃흥 - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
형냐 무릎연골 소모품이야... - dc App
형냐… 안그래도 무거워서 무릎 연골 아낄라고 내려갈땐 엘리베이터 타고 내려갔으양… - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
선두에서 열심히끌던맹꽁좌...
그 사람은 이 세상에 없습니다 지방 깊숙한 곳에 파묻혔습니다 - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
미친??? - dc App
츄라이츄라이 운동효과 꽤 좋음 - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
무릎 조심하십쇼...ㅠㅠ
내려갈땐 엘리베이터 탑승했다구 ^_^b - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
건강이 우선임니다.. @.@
앉아서 공부만 하다간 혈관에 지방껴서 일찍 죽게쒀.. - 맹꽁이는 멸종위기 야생동물 2급
그 노력에 끝에는 성과가 나올겁니다 ㅎㅎ