빅기어 ㅎㄷㄷ
다리 아파 - dc App
어우 40은 어케했누.. - dc App
고각 업힐 오르는 마음으로…. 다음에 할 땐 파워 더 올려서 실전처럼 해야지 - dc App
LSD 빅기어는 트레이닝 효과가 별로 없대!
헉 다음에는 템포로 타야지 - dc App
ㅇㅇ 템포~역치 사이에만 효과 있다 하더라 브오투맥은 효과 둘째치고 무릎이 나간대!
글고 케던도 너무 급진적으로 낮게 말고 75 70 65 이렇게 적응기간을 거쳐야 한다네 후... 잘 타지도 못하면서 줏어듣는거만 많아지네
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