[일반] 보급없이 2시간 정도타면 힘이 쭉 빠지는데

[익명(snow7630)]

뭐 먹기도 애매한 시간 같아서 물만 마시면서 타는데 마지막 1/4~1/5 정도 남긴
시점부터  갑자기 많이 힘들어 지더라 이게 체력문제인지 보급문제인지 모르겠는데
중간에 잠깐 쉬면서 뭐 먹는게 좋을지 아니면 타다도면 익숙해지는건지 뭐가 맞을까

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

두 시간이면 거의 보급문제죠

[익명(snow7630)]

안쉬고 쭉 타는 편인데 중간에 쉬면서 뭐좀 먹어야겠네

[식빵조아(park2015)]

먹어야지 꾸역꾸역 타면 몸 망가진다 - dc App

[익명(snow7630)]

자전거를 많이 타질 않아서 감이 없었음 중간중간 잘 먹으면서 타야겠다

[헬스피어(hell123)]

좀 먹어라 - dc App

[익명(snow7630)]

[로붕이 1(183.103)]

자전거 타는 자체가 에너지 소비가 많은거임... 1~2시간 타는게 절대 적은 에너지 소모가 아님...

[윤동혁(dbsehdgur200)]

두시간 걸어다녀도 힘들우

[익명(snow7630)]

2시간이라고 별거 아니라고 생각했는데 아니었구나 다들 답변 ㄳㄳ

[치즈너구리(trap7939)]

2시간힘들게타는거면 보급없이타면 넘힘들겟는데

[뇨미(lwh6368)]

지금 날씨면 힘 빠지는게 정상 ㅎㅎ 날좋으면 3~4시간도 탈만한데. 한여름은 건강상해유 - dc App

[716(area0977)]

장난이 아니라 진짜로 뇌손상 옴 20~30분 이상 중증 저혈당이 지속되면, 뇌의 포도당 공급이 중단되어 신경세포 괴사 또는 기능장애 발생 가능. 특히 반복적 저혈당은 축적적인 손상을 초래함