[일반] 안장 1~2mm 정도 낮췄더니 업힐할때 무릎이 시큰거려요

[로붕이(14.35)]

근데 또 평지에서는 페달링이 훨씬 부드러워진 느낌들면서 만족스럽네요..

이럴땐 어떡하면 좋나요?

안장 낮춘 상태로 적응하고 타다 보면

나중에 업힐에서도 무릎 안아플까요?

[로붕이 1(121.161)]

1~2mm 에 그게 체감이 된다고?

[글쓴 로붕이(14.35)]

평소에 같은 코스 업힐 무릎 통증 못느꼈는데 오늘 안장 살짝 낮추고 시큰거림을 느꼈어요

[로붕이 1(121.161)]

그리고 통증은 적응되는게 아니고 악화됨

[글쓴 로붕이(14.35)]

통증에 적응한다기 보다는 자세 적응? 무릎에 부담안가게 페달링 하는방법이 타다보면 익숙해지진 않을까 기대하는중... 가급적 업힐은 안가고 평지만 다니고 싶음

[로붕이 1(121.161)]

@글쓴 로붕이(14.35) 1~2mm 는 몸 컨디션에 따라서도 달라져. 잘만 잘못자도 근육 긴장 같은걸로 유연성이 달라지고 고관절 각도등등 전부 차이남. 1~2mm 수준의 정밀 피팅은 사람 몸을 한 자세를 장시간 흔들림없이 유지할 수 있는 기계로 보는 수준이라 사실상 의미 없어. 니 말대로 자세가 달라지면 모든게 달라질 수 있는 수준. 하루 타고 평가하지말고 2~3주는 타봐

[글쓴 로붕이(14.35)]

@로붕이1(121.161) 네.. 일단 평지에서는 만족스러우니까 당분간은 이대로 타볼게요 근데 오늘 라이딩한게 3일 푹쉬고나서 컨디션 좋을때 한거였어서.. 평소 전혀 없던 무릎 시큰거림 느껴져서 놀랬음

[익명(211.201)]

업힐 세팅에선 안장 살짝 낮은게 좀더 편할텐데?

[글쓴 로붕이(14.35)]

안장 높은게 힘 더 잘들어가지 않음? 그리고 안장 한껏 높였을때는 무릎 통증 겪었던적 단 한번도 없음.. 그리고 저 평페달임

[익명(211.201)]

업힐은 케이던스가 보통 더 떨어지고 뒤꿈치를 내려 밟는 꾹꾹 페달링을 하게 됨. 안장이 높으면 뒤꿈치를 못내려서 업힐같은 경우엔 종아리부터 털리기 쉽고. 그래서 안장이 조금 낮아야 뒤꿈치 낮추기가 더 편해서 업힐서 편함

[익명(211.201)]

평지야 안장 높고 다리가 최대로 펴지는게 힘이야 잘 들어가지만 그만큼 큰힘을 잘 내는것도 체력이 금새 떨어지기 좋아서 단거리만 탈게 아니라면 조금 낮추는게 더 좋지.

[평속20따리(advanced1516)]

한두번 더 터보셈 딱 한번 타는걸로는 판단 못하겠더라

[글쓴 로붕이(14.35)]

네.. 당분간은 업힐 최대한 살살 조심하면서 다녀봐야겠음.. 안장 낮추면서 평지에서는 만족스러운데 업힐에서 무릎 통증 쪼까 생기면서 거시기함