[일반] 평속 질문좀2

[로붕이(203.247)]

주행로그 올려달라는 댓글있어서 와후 데이터 따옴 

어제 새벽에 짧게탓음

[너랑노랑(cord1362)]

동네주민 반갑고

[글쓴 로붕이(203.247)]

노원사는데 자전거 안탄다? 세금낭비임 냠냠

[에루아리아(sheepjin99)]

사실 지금 로그상 최대 163인데 존3까지만 쓰는거보면 전력이 아니신듯?

[에루아리아(sheepjin99)]

존2-존4 인터벌만쳐도 27은 나오겟어요

[글쓴 로붕이(203.247)]

@에루아리아 심박 160찍히면 바로 힘빼서 타고있어서.... 흠 그럼 존4는 총 주행시간중에 초보기준으로 얼마나 차지하는게 맞나요

[너굴링(span2842)]

평지기준 항속 35를 안정적으로 유지해야 평속 30 뜨구요 마일리지를 늘리되, 평지만 타지마시고 업힐에서 고강도 인터벌을 타는거 추천드립니다. 중고강도로 이틀에 한번씩 2시간씩 타면 금방 늡니당

[글쓴 로붕이(203.247)]

크흥 업힐.....안전한 업힐이 남산바께없는거 같은데 후

[-과거의망령-(pinot92)]

꼭 업힐 안타도 평지에서라도 30초 1분씩 고강도로 타면 됨 - dc App

[글쓴 로붕이(203.247)]

ㅇㅋㅇㅋ 퐁당퐁당으로 인터벌 쳐야겟다 이제라도

[흐른다흘러(decade5751)]

고강도로 탄다는건 기어비올리고 댄싱치는거? - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

@흐른다흘러 최종 파워가 중요한거지 스탠딩 저회전 여부가 중요한게 아님 - dc App

[연유와(saysikey)]

쪼렙들은 존2 3 이딴거 신경쓰지말고 침질질흘리면서 타야 는다 존2 LSD 이딴거는 최소 3점 후반이나4점대는 도달했을때 이야기고 슬슬타면 슬슬타는것만 잘하게됨