[일반] 둘중에 뭐가 더 운동될까?

[로붕이(58.123)]

평지 100km 템포~스윗스팟으로 열심히 타기

vs

60km타는데 중간에 남산북악 타기.

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

NP랑 TSS 높은 쪽

[글쓴 로붕이(58.123)]

아 이게 공교롭게 tss가 비슷해요. 그래서 물어봅니다 ㅠ

[노잉(domain4104)]

비슷하면 시간적게 걸리는게 효율좋은거 아님? - dc App