2024.05.09 tarmac sl72024.07.11 scott foil rc302025.03.10 ridley helium slx2025.06.22 Roubaix sl82025.08.02 Tcr SL어제 샤방하게 회복라이딩 할랬는데티티바가 달려서 나도모르게 계속 손이 감심지어 탑잡는거만큼 자세가 편함 (목 들어야하는거 빼고)결국 회복 더 안됨다리가 천근만근 같음...
하체가 힘들면 상체를 하면 됩니다
헬스장이 근처에 없다면 믿으시겠습니까?
@뭉탱마요 맨몸운동
휴식도 좋은것이다
자출 포기해버림
생활차 ㄱ
그게 더 힘들지 않을까여? 담부턴 꼭 존2다!
@뭉탱마요 생활차 심박만 보고 설설타면 존 1 2 밖에 안담
이미 두대라 한대 더 추가할 수 없음..
한번에 얼마나 길게 타시길래요?
2-4 시간이용
리버커리 안하면 결국 부상옴
자전거가 잘 나가지도 않고 재미도 떨어짐
저도 현재 다리회복이 안 되는 중 ㅜㅜ - dc App