[일반] 심폐는 남는데 다리가 40km 넘어가면 털리면 뭐해야하까

[로붕이(59.12)]

항속은 28~29km/h정도 유지였구 30km까지는 한번에 쭉 타다가 

점점 다리에 힘빠지더니 40km에서 쉬어야했음

마일리지 늘려서 엔진 강화해야할까

아니면 파워젤이나 탄수 좀 챙겨야 하나

[-과거의망령-(pinot92)]

단당류 안 쳐먹으면서 타면 원래 그쯤 되면 지친단다

[글쓴 로붕이(59.12)]

단당류 챙기기 체크! 보통 뭐로 먹는게 괜찮음?

[-과거의망령-(pinot92)]

본격적으로 라이딩용으로 편하게 먹고 싶으면 일동 파워젤 사서 20~30분마다 하나씩 먹고 편의점에서 살거면 설탕 들어간 아무 음료수나 양갱, 하리보

[글쓴 로붕이(59.12)]

옥게이 추천 갬사

[짜장맛팩터(pound0858)]

파워젤 빠셈 - dc App

[글쓴 로붕이(59.12)]

뇸뇸 파워젤 추천졈

[짜장맛팩터(pound0858)]

@글쓴 로붕이(59.12) 아무거나 싼거 빨면 댐 - dc App

[글쓴 로붕이(59.12)]

ㄱㅅㄱㅅ