입문 한달된 자린이야
피팅샵에서 피팅을 한 번 봐야할거같긴한데..
그 이유가 일단 오다리가 심해
그와중에 다리가 짝짝이임(휨 정도가 다름 아마도 골반이 좀 틀어진 상태인거같음)
통증이 주로 느껴지는 발은 왼발인데 이쪽 다리가 좀 더 휘어있거든.
주 증상은 30분 넘어가면 왼쪽 발바닥이 쥐날거같은 느낌이 들면서 족저근막염 왔을때마냥 가로로 근육땡김? 통증이 올라오기 시작함
클릿을 앞뒤로 조정해봤는데 앞으로 할 수록 증상이 심해지는거 같아서 맨뒤로 옮기고 최대한 팔자로 셋팅했거든.
그래도 통증은 안사라져서.. 결국 피팅샵을 가봐야할거같은데 인솔 제작도 같이 봐주는 피팅샵 추천좀.. ㅠㅠ
- dc official App
빠르게 피팅샵부터 가는게 좋을듯
모든 피팅샵에서 인솔도 제작 가능해요? - dc App
그런거 인지하고 있으면 불균형부터 교정하고 타 억지로 타면 보상작용으로 몸 더 불균형해짐 - dc App
근데 오다리유형이 뼈가 휜 유형하고 그냥 근육때문에(근육이 약해서)틀어진 경우가 있는데 난 후자라서,, 무릎을 구부리면 슬개골이 정면을 보긴 하더라고. 골반 정렬은 똑같이 되는거같음. 사실 이 부분 재활하려고 자전거 입문한거긴해 - dc App
바이크프로핏 가보시는 게 좋을 듯 해요