굴리면서 FTP 떨어졌다는걸 확실하게 느낌..

2SET 1회하고 DNF.. 다시 열심히 훈련해야겠다.

아니면 공복에 인터벌워크아웃 넣어서그런가

훈련시간이 원래 밤이었는데 오전으로 바꾸려니

뭔가 쉽지않다

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