올해 6월까지 8천 타고 3.5 갔다 정체기 느낌
Gpt도 4.0 이후는 재능없이는 불가능하다고 하더라고 타고난 사람 아니먄 3준후반에서 극심한 정체가 올 듯
3.5라니 부러움
ftp 값이 유산소 역치 값이라 전체 유산소 능력을 올리거나, 특정 파워영역대(ex 5분 이상 ) 을 올리거나 해야함 맨날 평지서 조진다고 올라가 지진 않아
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3.5라니 부러움
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