[일반] 오늘 30/30이나 타봐야겠다

[식빵조아(park2015)]

단주기가 젤 만만하니 일단 이거로 갱신된거 테스트좀 해봐야지

10개 3세트만 해볼까나...

- dc official App

[고이도(guedo1412)]

30/15 ㄱㄱ - dc App

[식빵조아(park2015)]

그건 마음의 준비가 아직 안됐는데...ㄷㄷ - dc App

[괴발개발자(rather8067)]

실례지만 이게 무슨 뜻인가요

[식빵조아(park2015)]

인터벌 트레이닝~ - dc App

[괴발개발자(rather8067)]

@식빵조아 30km를 30km/h로 달린다는 걸까요?

[식빵조아(park2015)]

@괴발개발자 30초 120?정도 파워로 타고 30초 존1으로 굴리고 반복하는거에유 - dc App

[괴발개발자(rather8067)]

@식빵조아 와우… 수고하십쇼 감사합니다

[로붕2(such9392)]

남자는 30/15 지. 아니면 4*8이라도 - dc App

[식빵조아(park2015)]

갱신하고 바로 돌리기엔 넘 무서운데... - dc App

[화지(nojunyong4)]

30초를 ftp 120%타고 30초 존1 이걸 계속 반복하는건가요 - dc App

[식빵조아(park2015)]

120으로 예시를 하긴 했는데 상황에따라 조절가능한... - dc App