일단 목표는 ftp tte 확인이랑 1분 파워 갱신이였음...
276w 34분에 1분 616w가 라이덕 예상이였고
결과는...
요즘 erg만 써서 그런지 파워유지를 못하고 요동치다가 결국에 이리저리 변속하다가 망쳐버림...
그리고 ftp 밀기는... erg로 276w 설정해서 잘타가다
핸드폰 배터리가 간당간당해져서(능지이슈임) 노트북 전원 꽂느라 5와트 떨어졌는데 좀 타다가 개씹 억까로 갑자기 마이푸쉬련이 맛탱이가면서 남은시간이랑 워크아웃시간이 멈춰버림
그래서 그냥 시계보고 어림짐작해서 30분 피크라도 기록하려고 탔는데
이런 젠장 30분 피크도 대차게 말아먹음
암튼 이따구로 탔워...
비오는데 막걸리에 빈대떡이나 부쳐먹죠
단백질 쉐이크 정량보다 많이 먹을래요
배뺑ㄱ - dc App
해병자전거...
ㅅㅅ임 - dc App
로라가 파워만 정상이였으면 이 고생 안하는데 ㅠㅠ
민욱게이 넘 강해여...
tte 30분도 안나오는 뻥파워에욧
강하군 - dc App
선수님이 더 강한것을 알고있습니다
저 1분 아직 520따리 인데요 - dc App
각잡고 타면 갱신할것.
안탓네
주말에 타야지... ㅠ
워크아웃만 돌리고 있어서 나도 병살타 날거 같은데... 남의 일 같지 않구나 - dc App
포기하고 무념무상으로 페달만 밟을래요