이게 질문이 좀 난잡한데;;
자린이를 벗어나서 이제 좀 탄다는 사람들은 안장통이 아예 없어?
아니면 쪼끔 있어서 그냥 참고 탈만한 정도야?
엉덩이가 아픈 자린이는 의지로 참고 계속 타야 통증이 덜해져?
아니면 며칠 쉬었다 타야하나;
그리고 팔에는 체중이 얼마나 실려야 맞는거야?
엉덩이:팔 = 6:4 이정돈가? 자린이라 탑만 잡고 타는데
손아구, 엄지검지 사이가 아프더라고
며칠전에 중고로 입문했는데 그날 사서 바로 10km정도 타고 왔어
한 5km 넘어가니까 엉덩이 뼈가 아프더라고.
스컬트라 기본 안장이었는데 검색해보고 ec 80이던가 국민안장
그거로 바꾸고 어제 밤에 12km정도 타봤는데 그래도 아파.
패드속옷? 주문한게 아직 안와서 헬스장에 비치된거 같은
얇은 나일론 반바지 하나 입고 타긴했는데, 로드 처음 타본거라
생각보다 아프더라고?
그리고 자린이라 탑만 잡고 타서 그런가, 엉덩이가 아프니까
팔에 체중을 실어서 그런가 엄지검지 사이 거기도 아프고;
이건 내가 자세나 이런걸 수정하면 되는데 엉덩이는..
다리를 다쳐서 재활 겸 체중이 좀 나가서(180/90) 타려는건데
심폐나 다리가 힘들기전에 엉덩이가 힘들어서 멈추게 되니까..
보통잘타시는분은안장에 힘이안실려서덜아픈다는듯 저도잘타는건아닌데 장거리는자주티ㅡ다보니 핸들쪽이나페달에힘주니 100km까진안아픔
며칠안되셔서그런걸꺼임 한2주타시면점점안아파지고 빕입으면 더안아파지고 안장차이도있어서
@치즈너구리 엉덩이도 뉴비라 아픈게 일단 크겠군요. 많은 정보를 한번에 받아들이니 오류가 생기는듯.. 운동 되려면 케이던스를 80-100으로 하라길래 가벼운 기어로 돌리는데 너무 가벼워서 페달에 무게가 너무 안실릴지도... 일단 더 타봐야 답이 나오겠군요. 아파도 일단 안쉬고 매일 타는게 좋겠죠?
초반엔그런거생각하지마시고일단 타세요길게
@치즈너구리 네넵 아파도 타고 싶으니 일단 자주 계속 타겠음!
제대로 로드 타고싶으믄 안장 맞는거 나올때까지 돈들여야 됨 안장에 엉덩이 맞춘다고 병원가서 깎고 자를수는 없잖아
흐어... 결정사처럼 안장투어를 해야할줄을 몰랐는데 ㅠ
빕숏오면 그거 입고 타보고 판단하는게 낫고 아구가 아프다는건 상체가 실리는거 같은데 일반적으로 스템 올리는게 정답으로 나옴. 근데 목 아프다고 안하는거 보면 오히려 높아서 실리는걸수도 있음 - dc App
빕숏은 부끄러워서 패드속옷으로.... 일단 그거 입어보고 판단. 아구는 스템 높이 문제 확률 높음. 감삼다!
@아메리카노 패드 속옷은 패드가 밀착이 안되서 아플수 있음 경험담임 - dc App
@BadworldBreaker 에..? 아 패드 속옷이 빕숏의 완벽한 대체가 아니었구나...... 세벌이나 주문했는데; 안아프길 기도해야겠음..
@아메리카노 빕숏이 괜히 어깨끈이 있는게 아님... - dc App
쎄게타면 안장통 없음 - 파워올라감 - 허벅지 둔근으로 타는것, 안장에 압점이 분산됨 - 손아구 아픈건 상체로 체중을 버티거나 너무 꽉잡거나
오늘 탈때는 조금 무겁게 타봐야겠음. 뉴비라 속도가 너무 올라가면 위험해서 의식적으로 가볍게 돌리는데 그래서 엉덩이 무게 몰빵되는듯.. 그래서 긴장해서 핸들을 꽉 잡기도 함. 엉망이네 나;;
@아메리카노 상체힘을 빼고 80~100사이 케이던스로 적당히 강하게 타보셈 파미 있으면 좋은데 없어도 상관은 없음
@Newbierider 자주 타서 빨리 긴장하는걸 풀어야할듯. 팁 감삼다!!!
손아픈건 안장 너무 앞으로가잇는거아님? - dc App
어? 처음 타고 가져올때 엉덩이 뼈보다 약간 회음부쪽으로 아프길래 안장 바꾸면서 최대한 앞으로 밀어 달았는데. 앞으로 하면 안장통이 더 심해지는거??
@아메리카노 너무 당기면 그상태에서 핸들에서 손 놔바 못버틸걸? 무게중심이 당연히 앞으로 쏠림 - dc App
@아메리카노 안장회음부쪽아프면 안장 코 각도 내려야대 그렇다고 너무내리면 또 앞으로 쏠려서 손아프니까 수평상태에서부터 시작하고 빕숏온다음에 다시 판단하도록하자잉 - dc App
@로봉이 아하? 안장코 내리는 방법도 있구나?! 안장 당기면 안장에 무게가 더 실릴거라고 생각했는데 그것도 반대였고.. 일단 바지 오면 입고 타보기. 팁 감삼다!
그 슾샬? 매장에 좌골 사이즈 재주고 안장 빌려주는 서비스 있었던거 같은데
오? 나한테 맞는 안장을 실제로 써보면서 찾을수 있겠군요? 근데 자전거가 슾샬이 아닌데 되려나; 알아보겠음. 좋은 정보 감사!!