허벅다리쪽에 힘주는게 아니고
경쾌하게..? 뭐라그래야돼지
빵댕이를 씰룩거리는 느낌..?으로 타는거 맞나요??
ㄴㄴ
선수들 온몸을 비틀던데 뭐가 맞누
활어마냥 팔딱거리던디 - dc App
허벅다리쪽에 힘을줘야 골반이 움직이면서 씰룩씰룩 골반페달링이 되지.
페달위에서 달리기 하는 느낌?
실룩실룩 의도적으로 하면 안되고 자연스레 몸통각도가 줄어들면 골반페달링된다 드롭바잡고 해봐 아님 고각업힐에서 페달링할때 근육움직임을 알아봐 - dc App
난 보통 토크주행이고 케이던스때만 씰룩거리던데 - dc App
나는 엉덩이근육쓸때 그러더라 - dc App
ㄴㄴ
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나는 엉덩이근육쓸때 그러더라 - dc App