[일반] 그럼국종전까지실력올릴방법없을까요

[익명(salad2937)]

한강 같은코스뺑뺑이해도되나요?

속도는느려도되는데하루에100키로이상 6일타야해서

[716(area0977)]

국종은 초딩도 하던데 그냥 천천히 가면되지 않음?

[땃쥐스멧쥐스(leeleefect)]

30 40 50 이런식으로 늘려가면서 100정도까지 타보셈 쉬는시간 충분히 갖고

[땃쥐스멧쥐스(leeleefect)]

사실 자기 페이스 찾고 안장통만 좀 익숙해지면 시간이 얼마나 걸리냐의 문제지 누구나 가능은 함

[익명(salad2937)]

오...일단최대한많이한강 옷걸이엿나그런걸해볼꺄요

[땃쥐스멧쥐스(leeleefect)]

30km쯤 탈때마다 이온음료+빵이나 양갱같은 탄수나 단거 좀 먹어주면 좋음

[익명(salad2937)]

먹어야나아갈수잇다고배우긴햇습니땃

[땃쥐스멧쥐스(leeleefect)]

넵 뭐 빨리가는거에 집착하지 말고 천천히 멀리간다는 생각으로 연습해보면 될듯요 또 연습하시다보면 된다 안된다 감이 올듯

[RonChi(cbu2550)]

100km 라이딩 한번 해보셈, 그거 되면 몸은 준비 된 거임 - dc App

[민트맛초코(hayur)]

속도나 그런거보다 천천히 오래타는거 몇번만 연습해보면됨 서울할면 날잡고 아침에출발해서 춘천찍고 돌아오는거 한번해봐 100키로 한번만 타봐도 그다음부터는 탈만함

[로붕이 1(118.235)]

궁뎅이가 젤 문제임 그 다음이 장경인대 ㅋㅋ 백키로 테스트 한번 해보고 ㄱㄱ - dc App