씨팔 과거의 나를 무려 1.6km이나 앞지름 감격의 도가니 예전의 꿈이 100km 픵속 40이엇는데 이제 3.4km만 더 올리면된다! 항속 43이상으로 내내 100km 를 달리면 돼! 시팔..
와 선수님.. - dc App
섹스좋아앝잌!
개고수네 비추누름 - dc App
아있
@Newbierider 아직 비추 안누름 저기 눌려있는건 응애 세력임 - dc App
@Colnago_C68 온갖음해에시다렷틉니다여러붕
선슈야?
내가 우리집에서 돈버니까 선수는 맞지 생계를책임짐
더욱 강력해진 개물 오토바이자나요..
굇수 - dc App
개쩌네 - dc App
평지깎는틀땃임
개빠르노
노? 신고햇읍니다.. 그립읍니다..
무친 선수 - dc App
파워 40이 떨어졌지만 지속주는 아직 살아있다 이말이야!!!
40찍고 다시와라
ㅜㅜ
40 미쵸... - dc App
40 도대체 어케하는걸까 미친사람들
거의 3시간 평균파워 205와트 중저강도 ㅋㅋㅋ 와 진짜 필드에서 타는 거 직접 보고 싶다 벽느껴질듯
갤럼들 다 이정도 탄다네요
항속 40 진짜 어케 찍는건지
일단 생각을 비우고 파워를 올려야함
@Newbierider 요즘 헬스장서 다리 운동만 엄청 조졌는데 원래 항속 26에서 32까진 끌어올렸어요 근데 자도에 사람이 너무 많아서 무한 인?터벌
@괴발개발자 그게 오히려 강해지는중인것임
@Newbierider 저도 그리 생각하며 타고 있습니다 선수님
@괴발개발자 다리운동 어떤거 많이함?
@ㅇㅇ(1.254) 그냥.. 등으로 미는 스쿼트랑 다리 펴는거 다리 접는거 해서 모두 기구 씁니다. 총 세 개
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삼천리 전사들의 저력을 보여주자
선수임? 평속 36이라니
갤럼들은 다 이정도 할 수 잇어!
탈갤하라는 소리인가! 야박하네
선수로다
이제 100km도 살살 탈 수 없다! 빨리 집에가야한다..!
ftp 얼마여야 이게 저강도 템포여? - dc App
라이덕이서는 234? 모르겠음 ftp 테스트 자체를 별로 안좋아해서 안함 제작년말이랑 작년에 주딱 플랜따라서 좀 열심히 탔었을땐 274인가? 그랬던거 같은데 인생에서 제일 자전거 재미없엄ㅅ음
@Newbierider 나는 244w인데.200w 면 나한테도 템포 맞긴 하네. 근데 난 저렇게 밀면 후반에 털려서 집에 존2로 가야하는데. 장거리 lsd를 너 많이해야하나.. - dc App
@로붕2 나는 100km 한달내내 타는 플랜을 예전에 했었고 갤럼들이 나한테 또라이에요 햇어요 근데 그렇게 타야 마음을 비울 수 잇엇음
항속 40 어케함 미친 - dc App
갤내 엠시타들으ㅣ 조언덕에 이만큼 올라왓다 이막이야!!!
통풍안걸렸으면님도충분햇는데
엠치비타먄 강해진다!
도가니가..
@동굴과도마뱀들 맛잇다
괴물은 무찔러야한다 주작은 아니고 비추 4개만 박을게요
야있
강.력 - dc App
아내에게 사랑받는 비법임
개빠른거바 ㄷㄷ
더 빨라지고 싶엇지..
@Newbierider 진짜 어케함 - dc App
@바사삭 하면 다 할 수 잇다 생각
님 선수구나