[일반] 자전거 타고 나면 무릎 뒤쪽이 아프기도 함?

[로붕이(117.111)]

근육통 이런 게 아니라

마치 인대나 힘줄같은 줄이 짧아진 것 처럼 느껴지는 통증이 나는데

원래 자전거 좀 타면 이렇게 됨? 

자세의 문제인가?

[커_피(krg0qhr4ead5)]

안장이 너무 높은건 아닌지 확인

[글쓴 로붕이(117.111)]

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[Ⅰ나그네(kyk9208)]

ㅇㅇ 안장 너무 높거나 뒤로 멀거나 할때 무리하게 힘줘서 타면 그렇게 아픈경우 많음

[글쓴 로붕이(117.111)]

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[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

그냥 간단하게 뒤가 땡김 = 안장 높음 앞무릎 아픔 = 안장 낮음 이 간단한 진단이고 그 외는 좀 복잡해 지는것 같음

[글쓴 로붕이(117.111)]

일단 낮춰봐야겠다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[안장통(hide5213)]

안장내려

[글쓴 로붕이(117.111)]

[안장통(hide5213)]

@글쓴 로붕이(117.111) 친구있으면 그 사람을 가운데 두고 계속 돌면서 페달링 영상으로 찍어달라고해 페달링이 까치발이면 까치발이 안되도록 안장을 내려봐

[티쌸붕이(urge2269)]

거길 오금이라고 하는데 한번 아프면 디게 오래감. 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 해주고. 페달링 방식을 고쳐줘야돼. 뒷발차듯이 말아올리는 페달링이나 발귀꿈치가 아래로 뻗는 페달링 금지.