[일반] 허리가 아프구나…

[포카포카_이자..(c3b2k112)]

기립근이 아니라

허리 바로 옆 둔근 위쪽이 쑤시는데

원인을 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋ

3일 운동 쉬면서 하루는 누워서 잠만 잤는데!

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[Resky(sow123gogo)]

어 나도 요즘 그부분 쑤시더라고 자전거 세팅 바꾼거도 아닌데

[포카포카_이자르코MAX(c3b2k112)]

자전거 탈 땐 방해는 안 되는데 일상에서 움직이다 통증이 느껴지니 불편함… - dc App

[공민(pastime9732)]

요방형근 쪽인 거 같은데, 연결돼 있는 근육 늘려주는 스트레칭이나 요방형근을 마사지볼 같은 걸로 직접적으로 풀어주시는 것도

[Project2501(fpqxj14)]

술마시고 다음날 티면 거기 신장이 아프던데 - dc App