[일반] 파워젤이나 양갱 몇km에 한번 먹어줌?

[화지(nojunyong4)]

여러분의 보급 타이밍이 궁금하네요

- dc official App

[LoveYui(scrub4312)]

한시간에 탄수 30g 보급하라고해서 그거 맞춰서...

[화지(nojunyong4)]

연양갱 하나에 탄수30정도던데 시간당 하나씩 먹으면 되려나 - dc App

[LoveYui(scrub4312)]

@화지 될거 같으요

[상식의뒷면(goto12)]

아미노바이탈 기준으로 타기전 30분에 한번 그리고 개시 1시간후 한개씩 기준으로 하고 간격은 강도에 따라서 적절히 조절함

[화지(nojunyong4)]

한시간 간격으로 드시는군... 타는데 정신팔려서 주기적으로 챙기는게 어렵더라구요 - dc App

[상식의뒷면(goto12)]

@화지 저도 까먹어서 정확하게 지키는건 아니기도 해서… 아니면 속도계에 보급타이밍 알람 맞춰두면 편해요

[연양갱젤리(s3017kr)]

선수는 70~90g까지 커버친다하던데 일단 내가 50g 먹으면 속뒤집어짐 - dc App

[화지(nojunyong4)]

90 ㄷㄷㄷ 탄수 소화도 훈련이네 - dc App

[아미(kjm5566)]

30분당 파워젤 1개요.. - dc App

[아미(kjm5566)]

20분당 1개먹어야하는데 돈이 ㅠ - dc App

[뱜씨(text9952)]

약간 힘빠지는 느낌 들때? - dc App

[자업자덕(floor5301)]

양갱 출발 15분 전 하나 30분당 반입씩(업힐 정상에서)