[일반] 오십견인가;;;;

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

어제 자전거 타고와서 샤워하는데

등에 샤워볼로 비눗칠 하다가 오른쪽 어깨에 극심한 통증 옴

한 10분 정도 주저앉아서 씨발 씨발 아아아악 이러고 있었음

첨엔 어깨가 빠졌나 싶었는데 다행히 그건 아녔음

그냥 갑자기 과도하게 움직여서 그런거겠지?

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[로붕이 1(222.119)]

어깨 조심해야죠...나이가 어떻게 되시나요?

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

30대 ;;;; - dc App

[로붕이 1(222.119)]

@퐁당퐁당 어깨가 한번 다치면 관리를 잘해야 하는거같더군요 근력을 좀 키워주는게 좋다고 하네요 (삼각근) 고무튜브 로 하는 운동도 있고요

[킼키(kimmo1028)]

가끔 아다리안맞으면 담올때잇음 - dc App