퇴근하고 주 1-2회 타는데

보통 저러케탐 평상시보다 좀 일찍 퇴근하거나 컨디션 조으면 업힐구간 정상에서 반대로 내려갔가가 다시 올라오고
아니면 정상 찍턴하고

퇴근후 바로 자전거 타러가는데 파워젤 먹은거나 안먹은거나 퍼포먼스 유의미하게 차이있을거같음?

저녁먹고 자전거 타기엔 너무 귀찮고 또 시간도 넘 늦어지고 어두워지고 걍 저녁을 챙겨먹고 탈 의향은 없음 ㅋㅋ

파워젤을 일동꺼로다가 사놓긴해서말이야
먹어서 효과 있다면 언제 먹는게 최선?


파웍젤

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  1. 출발할때23% · 3표
  2. 업힐시작 직전23% · 3표
  3. 업힐끝내고 복귀할때23% · 3표
  4. 의미없음 걍 먹지마31% · 4표
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