내가 92이었다가 77까지 빼서 타봤는데 저건 개씹구라임
살많이뺏는데도 업힐이 똑같이힘들어? 그래도 감량전 끌바할거 감량후 끌바안하고 오른다 그런거없어? - dc App
살이 빠진다 = 근육이 빠진다 = 돼지보단 덜힘든데 안힘든건 아니다
@흐른다흘러 그냥 타고난게 그런건지 모르겠는데 무슨짓을 해도 남산 7분대 나와서 개같아서 때려쳤었음
@흐른다흘러 오히려 평지는 100킬로 28~29씩 나와서 좋았는데 업힐하나 나오면 개같이 흐름..
팩트임 ftp가 0.3~0.4 오르는데
똑같이 힘든건 그냥 더 빨리 올라서 그런거고
단순수치만봐도 저정도고 호흡편해지는거랑 지방염증감소 등 합치면 더 좋음
니말믿고 살계속뺀다.. 삼막사 무정차로 올라가는날까지… - dc App
살빼면 유리해 지는 건 맞는데 업힐은 멸치든 돼지든 걍 다 힘들어 조금 빠르냐 느리냐의 차이지 그니까 저 말 자체는 맞는 말인데 업힐이 그냥 조까튼게 기본 배이스임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
생각해보니 70키로 이하땐 철봉 몇개씩은 했는데 지금은 한개도못함 ㅋㅋ 체중빨중요하긴한듯 - dc App
사실 자전거 타면서 살 빠진다 = 살 빠질 정도로 타면 ftp도 오른다는 생각이 있어서.. 안타고 빼면 체감이 훨씬 낮지 않겠나 하는 생각도 해봄
너도 흐르냐? - dc App
야너두? - dc App
힘든건 똑같은데 PR은 좍좍찍어대더라
선수들이 괜히 멸치몸매가아녀… - dc App
10kg차이면 조온나 큼
정체기와서 존나안빠진다 ㅅㅂ… - dc App
자전거 포함 13키로쯤 빠져보니 올라갈 수 있는 경사도 수준이 많이 바뀌었어요
키 몸무게몇? - dc App
@흐른다흘러 지금은 키 174 평균체중 72요
@히끅 키비슷하네.. 삼막사 무정차 몇회전가능? - dc App
@흐른다흘러 삼막사 정도 코스는 여전히 힘들어요 ㅋㅋ 당장 제주 천백고지 메인업힐도 존2가 60케던밖에 안 나와서요..
적어도 5키로는 더 빠져야 기어비 추가 안하고도 무난하게 등반하지 않을까 싶네요..
@히끅 지금 기어비 34 /34 1:1기어비 나오는데도 정차 3-4번해야댐 ㅋㅋ 마일리지도 부족하고.. 몸뚱아리가 문제지머 - dc App
직접 빼본적은 없는데 업힐 가서 체중 @15kg 차이나는 사람들한테 물어보면 동일 속도에서 파워 앞자리수가 다르던디
하긴.. 빼빼마른 여자들이 업힐에서 잘올라가는거보면 체중빨 중요한듯.. - dc App
10키로 찌니까 아 씨발 바로 욕나옴 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
니가 체중을 많이 빼면 기어 다 털고 천천히 올라가도 돼지인상태에서 미친듯이 힘쓰고 올라가는거랑 기록이 비슷하게 나온다고 생각하면 된다 ㅇㅋ?
기다려라 다이어트중이다 12키로뺏다 10키로더뺀다 후후 - dc App
내가 92이었다가 77까지 빼서 타봤는데 저건 개씹구라임
살많이뺏는데도 업힐이 똑같이힘들어? 그래도 감량전 끌바할거 감량후 끌바안하고 오른다 그런거없어? - dc App
살이 빠진다 = 근육이 빠진다 = 돼지보단 덜힘든데 안힘든건 아니다
@흐른다흘러 그냥 타고난게 그런건지 모르겠는데 무슨짓을 해도 남산 7분대 나와서 개같아서 때려쳤었음
@흐른다흘러 오히려 평지는 100킬로 28~29씩 나와서 좋았는데 업힐하나 나오면 개같이 흐름..
팩트임 ftp가 0.3~0.4 오르는데
똑같이 힘든건 그냥 더 빨리 올라서 그런거고
단순수치만봐도 저정도고 호흡편해지는거랑 지방염증감소 등 합치면 더 좋음
니말믿고 살계속뺀다.. 삼막사 무정차로 올라가는날까지… - dc App
살빼면 유리해 지는 건 맞는데 업힐은 멸치든 돼지든 걍 다 힘들어 조금 빠르냐 느리냐의 차이지 그니까 저 말 자체는 맞는 말인데 업힐이 그냥 조까튼게 기본 배이스임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
생각해보니 70키로 이하땐 철봉 몇개씩은 했는데 지금은 한개도못함 ㅋㅋ 체중빨중요하긴한듯 - dc App
사실 자전거 타면서 살 빠진다 = 살 빠질 정도로 타면 ftp도 오른다는 생각이 있어서.. 안타고 빼면 체감이 훨씬 낮지 않겠나 하는 생각도 해봄
너도 흐르냐? - dc App
야너두? - dc App
힘든건 똑같은데 PR은 좍좍찍어대더라
선수들이 괜히 멸치몸매가아녀… - dc App
10kg차이면 조온나 큼
정체기와서 존나안빠진다 ㅅㅂ… - dc App
자전거 포함 13키로쯤 빠져보니 올라갈 수 있는 경사도 수준이 많이 바뀌었어요
키 몸무게몇? - dc App
@흐른다흘러 지금은 키 174 평균체중 72요
@히끅 키비슷하네.. 삼막사 무정차 몇회전가능? - dc App
@흐른다흘러 삼막사 정도 코스는 여전히 힘들어요 ㅋㅋ 당장 제주 천백고지 메인업힐도 존2가 60케던밖에 안 나와서요..
적어도 5키로는 더 빠져야 기어비 추가 안하고도 무난하게 등반하지 않을까 싶네요..
@히끅 지금 기어비 34 /34 1:1기어비 나오는데도 정차 3-4번해야댐 ㅋㅋ 마일리지도 부족하고.. 몸뚱아리가 문제지머 - dc App
직접 빼본적은 없는데 업힐 가서 체중 @15kg 차이나는 사람들한테 물어보면 동일 속도에서 파워 앞자리수가 다르던디
하긴.. 빼빼마른 여자들이 업힐에서 잘올라가는거보면 체중빨 중요한듯.. - dc App
10키로 찌니까 아 씨발 바로 욕나옴 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
니가 체중을 많이 빼면 기어 다 털고 천천히 올라가도 돼지인상태에서 미친듯이 힘쓰고 올라가는거랑 기록이 비슷하게 나온다고 생각하면 된다 ㅇㅋ?
기다려라 다이어트중이다 12키로뺏다 10키로더뺀다 후후 - dc App