[일반] 러닝 좀 빡세게하려면

[분진맨(work4077)]

운동장가는게 맘 편한듯 나름 빠른 페이스로 뛰는데

온천천에서 뛰니깐 사람 피하느라 페이스 다 망가지는 느낌..

[익명(snow7630)]

적당한 페이스나 조깅은 인도에서하고 날잡고 빠르게 뛸땐 자도에서 뛰는게 낫더라

[고이도(guedo1412)]

산을뛰죠 - dc App

[분진맨(work4077)]

산신령ㄷ

[TAKESI(saysisie031917)]

가면서 웜업 오면서 쿨다운