더울때 타서그런가
중간부터 어지러우면서 아무생각 안났땃 너무힘듦...
60 채우고 오려다 개같이 실패하고
집 와서 lsd로라도 30분 타보려고 로라 올랐는데 어지러워서 1분만에 내려옴
파워 심박 다망한듯 오늘은
걍 욕심부리지 말고 쉬어야겠땃...
더울때 타서그런가
중간부터 어지러우면서 아무생각 안났땃 너무힘듦...
60 채우고 오려다 개같이 실패하고
집 와서 lsd로라도 30분 타보려고 로라 올랐는데 어지러워서 1분만에 내려옴
파워 심박 다망한듯 오늘은
걍 욕심부리지 말고 쉬어야겠땃...
느낌 이상할땐 운동 안하는게 답
지난주 병원간다고 거의 쉬어서 오버트레이닝 될만큼 TSS 쌓인것도 아닌데 ㅋㅋ뭔가 싶음 약이 독해서 그런가
너무 더워서 그런가봐요.. 개덥네요..
열적응에는 끝이 없나봅니땃...