[일반] 그러고 보니 자전거만 타면 골밀도가 낮아져서

[익명(ollehoreo)]

뼈가 약해진다는게 트루??

칼슘 손실에 골다공증 얘길 어디서 듣기도 한거 같은데


체중 부하를 주는 무게가 없다보니

웨이트마냥 뼈가 튼튼해지게 하진 못한다는건 알겠는데

[AppleMint(sw30229)]

땀이랑 칼슘 같이 빠진다는데 이거 선수급아니면 의미없다던데 - dc App

[익명(ollehoreo)]

땀 수분은 일반인도 엄청 빠질텐데. 나 로라방서 한시간 탄거 봐도 타기전 체중에서 1키로 가까이 줄던데.. 타면서 물은 620짜리 한통을 다먹었는데도 그렇게 줄드라고-

[AppleMint(sw30229)]

ㄷ ㄷ 고수 - dc App

[익명(ollehoreo)]

너도 타기전 체크해보고 한시간 타고나서 체크해봐바. 나만 그런게 아닐껄

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[익명(ollehoreo)]

뛰어서 체중으로 부하를 주는 러닝은 도움이 되나보네

[익명(211.226)]

ㅇㅇ맞음

[뇌동이(kwlee0214)]

웨이트 병행하믄 될덧 -G-

[리자드킹(121.171)]

므틉타라... 오히려 올라간대