페달링 할때 일찍 밟기.


2시에 밟는편이라 생각했으나 


약간 3시에 밟는 타이밍이 늦은게 발견되갖고


가벼운 기어로 되도록 일찍 밟도록 노력하는중...(되도록 1시서부터 밟기 목표로)


늦게 밟으니까 편안은 한데 케이던스가 안나오고


일찍 밟으니까 케이던스는 나오는데 호흡은 불안하고;;;



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