짤ㅈ크 가야겠지?
그치만... 파워미터 포기할수업는걸..
165가야겠지?ㅋㅋㅋㅋ - dc App
165 써봤어서 160이하로 가야함 더 뽑아야 엉덩이랑 허리랑 일자로 떨어질듯
숏다리! 숏다리! - dc App
@주석 야이!!!!
무릎이 높아 슬픈 짐승이여.... - dc App
마누라 나보다 골반 20cm 정도 높은데 부럽드라
숏다리!!
짧은 크랭크 다는이유가 둔근개입 최대화하려하는건데 싯포를 더 뽑으면 어정쩡해지는게 맞죠.. - dc App
둔근은 이미 충분히 쓰고있은데 따흐흑 더쓰면 터져욨
@Newbierider 둔근쓰려면 안장을 낮춰야합니다.. - dc App
@Normal 뭤!!!!!
먼 헛소리야 이건 또
힙힌지 각도가 중요한거고 무릎이 낮으면 골반을 숙이면 되는 문제지. 안장은 적절한 높이여야 함. 포가차 까치발 드는건 보고 왔노
니가 안장을 낮추니까 허벅지가 수평에 가까워져서 골반 힙힌지를 좁히게 됐나본데 원인분석을 잘못 한거임 핸들을 낮추고 골반을 앞으로 기울여도 같은 효과가 나옴
짧은 암을 쓰는건 지나치게 높은 무릎 때문에 무릎 각도가 좁고, 대퇴사두가 스트레치 되니 거길 쓰게 되니까 줄이는 거지
180요? 헤어핀 포기하시는건가요?
라도는직진이야!!
짤ㅈ크 가야겠지?
그치만... 파워미터 포기할수업는걸..
165가야겠지?ㅋㅋㅋㅋ - dc App
165 써봤어서 160이하로 가야함 더 뽑아야 엉덩이랑 허리랑 일자로 떨어질듯
숏다리! 숏다리! - dc App
@주석 야이!!!!
무릎이 높아 슬픈 짐승이여.... - dc App
마누라 나보다 골반 20cm 정도 높은데 부럽드라
숏다리!!
짧은 크랭크 다는이유가 둔근개입 최대화하려하는건데 싯포를 더 뽑으면 어정쩡해지는게 맞죠.. - dc App
둔근은 이미 충분히 쓰고있은데 따흐흑 더쓰면 터져욨
@Newbierider 둔근쓰려면 안장을 낮춰야합니다.. - dc App
@Normal 뭤!!!!!
먼 헛소리야 이건 또
힙힌지 각도가 중요한거고 무릎이 낮으면 골반을 숙이면 되는 문제지. 안장은 적절한 높이여야 함. 포가차 까치발 드는건 보고 왔노
니가 안장을 낮추니까 허벅지가 수평에 가까워져서 골반 힙힌지를 좁히게 됐나본데 원인분석을 잘못 한거임 핸들을 낮추고 골반을 앞으로 기울여도 같은 효과가 나옴
짧은 암을 쓰는건 지나치게 높은 무릎 때문에 무릎 각도가 좁고, 대퇴사두가 스트레치 되니 거길 쓰게 되니까 줄이는 거지
180요? 헤어핀 포기하시는건가요?
라도는직진이야!!