나는 평소 주 2회정도 타고있음

같은 코스, 비슷한 강도 기준인데도 기록 차이가 너무 커서 이유가 뭔지 궁금함 


8월 20일 기록

거리 22km

평속 25.5

업힐구간 14:41

심박계 가슴형 최심188 평심170


8월 26일 기록

거리 22km

평속 20.1

업힐구간 19:05

심박계 가슴형 최심236 평심162 (심박계 바꿔도 튀네 ㅅㅂ)

손목형 최심201 평심159


24일도 탔지만 다른코스임 

심박계 가슴형 최심254 평심195

손목형 최심197 평심171


20일은 빡세게 타보자 허고 밀어붙여서 기록이 잘 나왔는데 

26일은 시작부터 힘이 안 나는 느낌 숨도 막히고 하체도 힘이 없는 느낌이고 심박이 처음부터 높게 나옴


밥이나 간식운 평소에 과하게 챙겨먹어서 글리코겐 이슈는 x

심박 문제인거 같기도 한데 24일에 찌박계 심박 250까지 올라가길래 장도리로 폐기처분하고 오늘 새로운 찌박계 사용했는데도 230찍힘 조만간 병원 심전도검사 받을 생각이긴함


질문

1. 이정도로 컨디션 기복이 심한 게 정상 범주?

2. 심박 이슈 말고 내가 놓치고 있는 무언가가 있나?





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