저단으로 해서 가볍게 오르는 게 연골에 좋은 방법인가요?운동 안된다는 느낌이 들어서 고단으로 안장에서 엉덩이 들고 영차영차 올라가버릇 하거든요 연골글을 보니 연골을 아껴야 할 것 같아서물어봐요
가볍게 타면 탈 수록 무리가 안 가죠
앞으로 저단으로 해야겠네요 약간 언덕 오르면 운동느낌이라 ㅋㅋㅋ 엄청 힘들게 오르곤 했거든요
대충 케이던스 70 이상 나오는 기어비 아래로는 타줘야할듯?