[일반] 혹시 한쪽 발만 발 날로 타지는 사람 있음?

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

난 클릿 문제인줄 알았는데

그냥 발목이 약해져서 발이 외전 된거였음

최근에 체형 교정센터 다니면서 운동 빡시게 하고있는데

점점 정상으로 돌아오는 중

혹시 나랑 같은 증상 있으면 아래 운동 추천

1. 불가리안 점프 스플릿 스쿼트(발목 들고 체중은 앞발에 속도는 빠르게)

2. 런지 (뒷발 발목을 최대한 세워서)

3. 벽스쿼트(발목 세우고 앉은 자세에서 유지)

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[고이도(guedo1412)]

댄싱할때 그런느낌나는데 평발이라서 그런줄; - dc App

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

평벌이면 아치가 죽어서 보통 내전될거야 그러면 발바닥 안쪽이 주로 쓰이지 않나? - dc App

[고이도(guedo1412)]

그걸 의식해서 바깥쪽으로.. - dc App

[BadworldBreaker(happyagony)]

내가 그랬어. 스페셜라이즈드 깔창에 웻지 양쪽 발바닥, 안쪽 1mm씩 넣어서 개선됨 - dc App

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

웻지는 결국 밸런스 틀어져서 생긴 빈 공간을 메꾸는 역할만 한다고 생각해서 나는 교정 센터 찾아간거였어 난 걸을 때도 걸음걸이가 불편하다고 느꼈거고 근본적인 치료를 하고싶었어 - dc App

[BadworldBreaker(happyagony)]

@퐁당퐁당 난 열심히 탔을때나 지금이나 발 날로만 타는 느낌이 있음. 내반족은 아닌거 같은데.. - dc App

[퐁당퐁당(fbgocnf)]

아하 그럼 나랑은 다른 케이스구낭 - dc App

[익명(211.201)]

왼발이 자주 삔편이라 그쪽이 약한데. 보드 타다 무리했더니 아치가 오른편보다 살짝 낮아짐. 이러니 자전거 탈 땐 엄지발볼쪽으로 누르며 타게 된다. 이게 또 보수볼 같은 밸런스 잡는 곳에선 또 발날쪽 약해서 그쪽으로 무너지려고 하는게 나옴 ㅋ