[일반] 선셍님들 자린이 손목이 넘 아픈대 이거 정상인가요

[눈쥐(snowrat0)]

제가 코어힘이 만이 업는대

그냥 스캇 자장구 기본으로 주는 핸드그립을 쓰거든요 므틉이에요

근데 어제 2시간동안 한강라이딩을햇는대

겁나 손목이 아파요

평소에 운동도 안해서 근육도업어서 그런건가요?

좀 더 만이타면 갠차나지겟죠???

[린언(mabihero32)]

그렇게로드를사게되고

[눈쥐(snowrat0)]

허리아파서 로드타는자세가 안나와요

[린언(mabihero32)]

플랫바도 손잡이쪽말고 안쪽잡앗다가 그렇게타면 좀나음 손살짝얹고타는느낌으로

[눈쥐(snowrat0)]

그래서 찾아본게있는데 양옆에 뿔 튀어나와있는 에르곤그립? 이런거 사면 확실히 편할까요?

[린언(mabihero32)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=cycle&no=97392&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%EB%B0%94%EC%97%94%EB%93%9C&page=1
난안써봣는데 이런거편하긴하대

[눈쥐(snowrat0)]

오 감사합니당

[홍아라(211.196)]

손목은 소근육이 주관해서 많이쓴다고 단련되는부분이아니다 아프면 쉬어서 회복시키는거밖에없다 추운날이라서 굳은걸수잇고 핸드그립이라는거보니까 플랫바류인거같은데 포지션이 똑같아서 그럴수잇음 이건 바엔드에 추가로 손잡이를 다는거로 완화가능하다 여튼 쉬어라 안그럼 tfcc든 수근관이든 후회함 ㅋ

[눈쥐(snowrat0)]

그래서 오늘 쉴라구요! 팔도땡겨요 ㅋㅋㅋ

[홍아라(211.196)]

아 젤중요한건 핸들에 몸을 기대서 손목에 무리가게 타고잇을 가능성이 큼 ㅋ

[홍아라(211.196)]

이건 타다가 점점 익숙해지으면됨

[눈쥐(snowrat0)]

아무래도 그런 것 같아요 제가생각해도 손목에기댄다는 느낌을 받아서... 다르게 탈라면 좀 더 몸에 힘을 주고 타야댈것같아요

[dd(180.80)]

핸들에 무게 안실려야됨 코어를 단련하고 허리로 버티자

[떡재(hghh1154)]

에르곤그립 효과 있음

[익명(183.102)]

플랫바 자전거에 바엔드 필수라고 생각해 개좋앙