[일반] 무릎 위 안쪽 근육이 아픈데, 페달링을 잘못했나

[로붕2(such9392)]

전류리 갔다가 tt 구간에서 40으로 달렸더니 그런가

무릎 위쪽 안쪽 근육통이 있네

보통 장경인대쪽인 바깥쪽이 근육통이 생기는데

신기한건 로라로 고강도 돌려도 근육통 안생기는 부위인데

페달링을 잘못했나...

나도 둔든 잘써서 엉덩이 근육 아프고 싶다.

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[로켓거북이(utter8971)]

그 부위도 대퇴로 들가나 나도 저번주에 그쪽에 아프던데

[로붕2(such9392)]

뭐했는데? - dc App

[로켓거북이(utter8971)]

@로붕2 땡볕 역풍에ㅈㄴ 밟았음

[로붕2(such9392)]

@로켓거북이 나랑 같네..ㅋ - dc App

[Okayama(greece5211)]

무릎을 조금 덜 모으고 타 봐.

[로붕2(such9392)]

항상 모으고 탔는데, 그래서 그렇군 - dc App

[안사유(zzinguro)]

나도 거기 아파서 클릿 안쪽으로 당겼더니 괜찮아짐 - dc App