1.1~3일차 까지 빕없이 200k 타는데 아침에 일어나서 자기 전까지 회음부 아렸음

심하진 않은데

변기에 앉을 때 벽잡고 앉아야 하는 정도?

빕도 빕인데 안장이 엄청 뒤쪽이라 내 고ㅊ 밑에 미친듯이 찌르고 있었는데 그냥 처음이라 아픈 줄 앎 ㅋㅋㅋㅋ


2.이건 2일차 때 일인데 무릎 바로 위 근육파열 올 뻔 안장이 너무 뒤쪽이라 무릎 바로 위 허벅지가 부하가 많이 옴 한 70k쯤 타다 오르막에서 양쪽 동시에 경련와서 고꾸라짐


3..오른쪽 발 족저근막이랑 아킬레스, 무릎까지 살짝 통증있음

30km 러닝해도 관절통은 없는데

왜 자전거 좀 탔다고 아프지싶음

아치 깔창 5만원 짜리 오늘 구매 완료

시마노 평페달화 15 깔창 5 총 발에만 20만원 ㄷ