근데 1시간 35키로는 못타겠음

벽이 느껴진다

심박은 여유있는데 골반 힘이 약한 거 같아

기어 내려서 케이던스를 올려볼 예정

케던 90이 젤 이상적이야?

아니면 사람마다 달라?