[일반] 횽님들 80키로 90키로탈때

[3.0을향햇(famous8383)]

그냥 안쉬고 쭈우우욱 타고 기록 냄기시나열?!

자린이는 한 30키로 타고 10분 쉬고 또 30키로 타고 

10분 쉬고 이러는데

자출때 편도 30키로라 습관마냥 자꾸 잘 가다가 

30키로쯤 타면 쉬고 이러는 것 같기도 허고 

단지 나약한ㅅㄲ 라서 그런거 같기도 하고 

보통 그냥 쭈우우우우우우우욱 가버리쉽니까

(아 나도 디브에 전동이면 쭈우우우욱 갈거 같은데 가꼬싶당☆)

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[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

요즘같은 날씨면 2~30에 한번씩 쉬면서 수분보급해야해요

[3.0을향햇(famous8383)]

쉴때마다 폴라포 먹는데 다이어트중인데 잇힝 - dc App

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

저는 자주 가던 3~40키로 코스는 무보급으로 타는데.. 그 이상은 여유있게 2~30마다 짤라서 가는거 같아요 ㅋㅋ 급하게 타는 편은 아니기도 하구욥

[3.0을향햇(famous8383)]

@첼시가주도하는사회 이게 출퇴근하는 거리가 몸에 적응돼수 그런가..자꾸 30쯤 타면 편의점 보임 멈추게돼옄ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

@3.0을향햇 조금씩 늘리고 한계다 싶으면 잠깐이라도 쉬고 하다보면 거리 늘리는건 금방이에욥~~

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

@3.0을향햇 다만 쉴때 너무 푹 쉬기보단 잠깐 수분 보충 하고 다리 굳기 전에 바로 출발하는 식으로

[3.0을향햇(famous8383)]

@첼시가주도하는사회 폴라포를 끊어야겠네... - dc App

[첼시가주도하는사회(kkkuk123)]

@3.0을향햇 근데 제로폴라포 소다맛 중독성 있긴함요...

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[3.0을향햇(famous8383)]

와 100키로여? 아직 안넘겨봄 네번은 쉴거 같은데 - dc App

[3.0을향햇(famous8383)]

@갬성 비그치면!! 늘려봅니다 100키로 3번쉬기 타고 올려야디!!! - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

거리 조금씩 늘리다 보면 늘어나요

[3.0을향햇(famous8383)]

비그치면 늘려봐야겠어요 후 넘 자주 쉬는거 같아서 이게 맞나 했는데 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

잉잉... 지금 30km 타고 한번 쉰다면 다음에는 35km타고 쉬는걸로 바꿔보삼

[3.0을향햇(famous8383)]

@아이돌★영범 이번주 내내 비온다는데 담주부터 퇴근할때 좀 돌아서 망원으로 가서 돌아서 퇴근하면서 35 40 채워야겠어요 - dc App

[로붕이 1(110.10)]

프로펠임? 좆간지다

[3.0을향햇(famous8383)]

ㅈ구형 프로펠입니디 함께 산지 7년됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대신 잘 닦아줘서 깨꿋함! - dc App

[젤로는(ally6384)]

@3.0을향햇 크랭크암이 길쭉길쭉하네요

[oo(stress7874)]

나도 자출 편도 30인데, 폭염에 80탈때는 20마다 수분보충 빡시게하고 평소보다 빡시게 쉼. 그외는 30에서 40마다 5분정도 쉬지 - dc App

[3.0을향햇(famous8383)]

물은 한번 물통에 담아가면 늘 쉴타이밍 편의점 도착할때쯤에 애매하게 남더라고요..그래서 버리고 물 또삼 헤헤 - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

라이딩 컨셉이나 목표에 따라 다름

[3.0을향햇(famous8383)]

그래블로 바꾸고싶당 내 컨셉은 휴 - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

@3.0을향햇 어쨌든 기본적으로 무정차 평지 z2 100km 정도는 할 수 있으면 좋음

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

이날씨엔 안 쉬면 수분부족으로 온몸에 쥐나더라고요

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

너무 더우니 물 떨어질 쯤엔 한 번씩 보급하고 출발하세요

[3.0을향햇(famous8383)]

@히끅 넘 잘마셔주거 잘 쉬어서 그러나..쥐가 나본적이..아 한번있구나 집와서 자기전에.. - dc App

[3.0을향햇(famous8383)]

@히끅 저 9월중순에서 말사이에 제주도 환상길 갑니다 히히 - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[화지(nojunyong4)]

적당히 쉴곳 보이면 자주 쉼 ㅋㅋㅋ - dc App

[아리아(cover4464)]

자주 다녀온 코스고 목표가 무정차면 그럴수도 엤지만 초행길이면 보급 잘챙기면서 고!

[Newbierider(newrider)]

적당히..

[마지(oval8117)]

거리는 금방늘어남. 평속이 문제지