[일반] 살빼기 좋은건 오래타기 맞지?

[MillSuU..(chu050414)]

근데 보급식은 얼마나 먹어줘야할까...?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

한 시간만 타고 안 먹기

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

90분 넘어갈 거면 소모 칼로리 반은 넣어주는 게 좋더라고요

[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

그냥 먹지마 살빼는데 왜 먹을 생각을 함

[MillSuUpZa(chu050414)]

그치? 보급식 안 먹어줘도 괜찮지?

[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

너무 덥거나 그럼 탄수화물 조금은 먹을까 탈진 안오개만 조심해

[MillSuUpZa(chu050414)]

@이틀전죽은그녀와의채팅 나가기전에 바나나1,2개정도 먹고 2~3시간 탈 계획임

[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

나같음 소금이나 좀 챙겨갈것 같음

[MillSuUpZa(chu050414)]

@이틀전죽은그녀와의채팅 스포츠음료로 보급하면되겠넹

[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

[RouteFinder(sdusk0731)]

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